‘ブログ’一覧
『HELLOコープ』に載せてもらいました！
2022.01.21
COOP さんのフリーペーパー【いわて生協 HELLO コープ】の新春号に載せて頂きました。
昨年開催した産後のママさん向けの講座内容を、編集担当さんがキュッキュッとまとめて下さったのですが・・...続きを読む
この冬は、指先までモチモチに♬
2022.01.07
毎日せっせと働いてくれる、皆さんの 手指。
お顔と同じように、毎日お手入れできていますか？
手は年齢を如実に現しますし、人からも意外と見られています。
「相手の年...続きを読む
１月７日は七草粥でデトックス！
2022.01.05
みなさま、明けましておめでとうございます。
本年も何卒よろしくお願い申し上げます。
さて、1 月 7 日は、7 つの野草を摘んでおかゆに入れる「七草粥」の日です。
もとは「人日の節句...続きを読む
町探検と便秘
2021.11.09
数日前は、毎年恒例の【町探検】の日。
近所の小学校の 2 年生の子供たちが、ぞろぞろと来店してくれました。
「漢方相談ってどんな仕事？」とか、「養生、コレやっと...続きを読む
COOP さんでの漢方講座
2021.11.08
最近、COOP さんのご依頼で講座をさせて頂くことが増えています。
★ 大人女子に向けての、3 回シリーズの中医学講座（大人企画）
★ 産後のママのための養生講座（ハピママ企画）
な...続きを読む
その『夜間頻尿』・『尿漏れ』、漢方で何とかなるかも！？
2021.05.31
突然ですが、皆さんはおしっこに関するお悩みを感じたことはありますか？
例えば 頻尿、夜間頻尿、おねしょ、尿漏れ、排尿困難、残尿感、尿に勢いがない、などなど・・・
おしっ...続きを読む
ストレス過多でオナラが多くなるワケ
2021.05.28
ストレスは『気の巡りが悪くなる（＝気滞、きたい）』と中医学/漢方では考えます。
気滞で出やすいのは、
★不安や憂鬱感
★イライラ
★胃や...続きを読む
快食・快眠・快便とは？
2021.04.05
漢方相談ではよく、食・睡眠・便 をお聞きします。それくらい、今の身体の状況を知るのに大切な 3 要素です。
でもコレ、
「とりあえず食べられてるから」
「なんとなく眠れてるから」
「数日に一度は一応、便が...続きを読む
土井善晴先生の、《一汁一菜でよいという提案》
2021.03.25
先日ネットで、料理研究家の土井善晴先生の記事を拝見しました。
https://www.huffingtonpost.jp/2017/03/23/yoshiharu-doi-ichijyu-issai-2_n_155...続きを読む
布団を乾かすと、体が軽くなる！？
2021.03.21
布団って、想像以上に「湿気」を吸っています。
だって健康な人でも一晩にコップ 1 杯程の汗をかくんですよ？
寝汗をかきやすい陰虚（潤い不足）の方はなおさらです。
...続きを読む
